MATARAM, BIDIKNASIONAL.com – Memperingati Hari Gizi Nasional, RS Ruslan menggelar kegiatan senam sehat yang dihadiri dan dibuka langsung oleh Direktur RS Ruslan dr. Hj.NK Eka Nurhayati,. Sp.OG,.Subsp FER,.M.Kes,.M.SC, bertempat di halaman parkir belakang RS Ruslan, Sabtu 25/01/25.
Selain itu, kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya pola hidup sehat serta gizi seimbang. Selain senam sehat, rangkaian kegiatan lainnya mencakup tes kebugaran.
Dalam sambutannya dr. Eka menyampaikan, bahwa hari ini juga momen yang tepat untuk mengingatkan kita semua akan pentingnya pola makan sehat dan gizi seimbang dalam kehidupan sehari hari sesuai tema Nasional tahun ini yaitu “Pilih Makanan Bergizi Untuk Keluarga Sehat”.
“Jadi, mari kita sambut Hari Gizi Nasional dengan semangat untuk hidup lebih sehat, mulai dengan memilih bahan makanan yang bernilai gizi seimbang serta mengolahnya dengan cara yang tepat, dan tentunya harus diimbangi dengan aktifitas serta latihan fisik yang cukup teratur dan terukur baik olahraga aerobik maupun anaerobik.” terangnya.
Pemenuhan Gizi yang seimbang serta meningkatkan aktifitas serta latihan fisik adalah kunci menuju individu yang sehat dan bugar untuk Indonesia yang lebih kuat. Jadi, jagalah tubuhmu, jagalah kesehatan dan kebugaran mulailah dari diri kita sendiri.
“Pada tahun ini, peringatan HGN menjadi semakin relevan di tengah tantangan global yang meliputi meningkatnya prevalensi obesitas, masalah malnutrisi akibat ketidakseimbangan asupan gizi dengan kebutuhan tubuh, serta berbagai penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup.” Pungkasnya.
Laporan: Aini
Editor: Budi Santoso
